정쓸신잡106 [생활정보] 약이 되고 독이 되는 궁합 좋은 음식과 나쁜 음식 안녕하세요, 스칸입니다. 코로나19 팬데믹 이후로 건강에 대한 사람들의 관심도가 높아졌는데요, 운동 등 체력관리뿐만 아니라 우리가 삼시세끼 챙겨 먹는 음식과 웰빙 식단에 대한 관심도도 크게 높아졌습니다. 음식은 우리의 건강과 바로 직결되기 때문인데요, 음식을 통해 다양한 영양소를 섭취할 수 있기 때문에 한 끼를 먹더라도 영양소가 풍부하고 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 아무리 건강에 좋은 음식이라 해도 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 효과의 정도가 달라진다고 하는데요, 함께 먹는 음식과의 궁합으로 인해 서로에게 약이 되고 독이 되기도 하는 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 함께 먹으면 더 좋은 궁합 좋은 음식 1. 감자와 치즈 감자는 비타민C가 풍부한.. 2022. 7. 12. [생활정보] 2022년부터 달라진 재활용품 분리배출 방법 안녕하세요, 스칸입니다. 코로나19 확진자가 다시 재 확산되고 있는 요즘, 이제는 비대면 위주의 생활형태가 완벽히 자리 잡았는데요, 그로 인해 늘어나는 택배 박스와 배달음식 등의 소비로 인한 일회용품 쓰레기들이 대폭 증가했다고 합니다. 더군다나 분리배출을 올바르게 하지 않아 쓰레기를 수거하고 재활용품을 선별하는 과정에서 재활용되지 못해 폐기되는 쓰레기가 매우 많다고 합니다. 기후위기를 맞은 지금, 지구 환경을 위해서라면 분리배출이라도 필히 숙지하고 제대로 된 분리배출을 해야 하는 것을 잘 알고 있지만, 그럼에도 불구하고 이건 일반 쓰레기인지 재활용품인지 헷갈릴 때가 많습니다. 하지만 올해부터는 분리배출 표시가 알아보기 쉽게 바뀌었다고 하니 이제라도 달라진 재활용품 분리배출 방법에 대해 숙지하는 것이 중요.. 2022. 7. 11. [생활정보] 액상과당을 아시나요? (액상과당을 줄여야하는이유) 안녕하세요. 스칸입니다. 여러분은 혹시 액상과당이란 말을 들어보셨나요? 한번쯤 누구나 들어보셨을만한 '액상과당' 명확하게 무엇인지는 모르지만 항상 곁에있는것같은 이 액상과당 오늘은 이 액상과당에대해 좀 알려드릴까하는데요. 과연 이 액상과당이 무엇인지? 그렇다면 액상과당은 섭취해도 괜찮은건지? 에대해서 함께 알아보도록하겠습니다. 액상과당이란, 포도당과 과당의 혼합액으로 가공식품의 단맛을 내기위해 첨가하는 첨가물을 뜯하는데요. 한마디로 옥수수 시럽으로 만든 인공설탕이라고 생각하시면 편할꺼 같습니다. 액상과당은 설탕보다는 달지만 제조원가가 싸고 가공이 쉬워 국내외 식품업계에서 탐산음료, 과자, 빵, 아이스크림등 단 맛이 나는 가공식품 외에도 조미료나 통조림, 분유등에 이르기까지 광범위하게 사용되고있는 우리 생.. 2022. 7. 9. [골프]중급자 아이언 추천(부제 : 90대 초반에 아이언을 바꿔야하는이유) 안녕하세요. 골프즐기는 스칸입니다. 오늘 준비한내용 장비에대한 내용인데요. 역시나 아마추어골퍼들은 장비에대한 궁금증들이 너무나도 많으시더라구요. 제가 얼마전 초급아이언 추천을 해드린적이있었는데 많은 도움이 되셨느지 모르겠네요. 다시한번 링크 남겨드리구요. https://skandays.tistory.com/107 [골프] 2022년 판매순으로 보는 입문용 아이언 추천편 안녕하세요 스칸입니다. 요즘 부쩍 장비에대한 문의가 많아졌습니다. 제가 피팅샵을 운영한다거나 전문 피터는 아니지만 입문용어이언의 온라샵 판매량을 알아보고 입문용아이언을 좀 몇개 추 skandays.tistory.com 일단 그럼 중급자아이언 추천편에 앞에 중급자의 정의를 먼져 해보아야 할텐데요. 역시나 골프는 스코어의 경기이기에 나눌수있는.. 2022. 7. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 27 다음
